Креатин – это 100% натуральное вещество, которое в небольших количествах присутствует в некоторых продуктах питания, например, в красном мясе, лососе, сельди и тунце. Количество креатина в этих продуктах минимально, большая часть его теряется во время термической обработки.
Лучший источник креатин моногидрата – это порошок креатина. Эта добавка - 99,9% чистого креатина, ежедневно необходима маленькая доза для повышения уровня креатина в мышечной ткани.
Рекомендации по применению:
1 чайная ложка за 1-1,5 часа до тренировки.
Количество порций в упаковке: 40
Нет комментариев
Добавить комментарий